Cuando Ir a Terapia

 

Muchas veces nos preguntamos si debemos o no acudir donde un terapeuta o psicólogo sobre algún problema que tenemos o que no nos sentimos muy bien. pero como saber si es necesario o no, te responderemos en breves lineas.

 

La terapia es necesaria en todas las personas que busquen una mejor calidad de vida o quieran potenciarse como personas, identificando patrones, pensamientos, actitudes, etc.. Que no nos dejan ser felices. Podríamos decir que serviría para todos.. Es muy común ver que ir al terapia se presenta el prejuicio de estar mal de la cabeza o que vamos cuando ya no hay otra opción. El problema esta en que así no resolvemos los principales problemas que aquejan nuestras vidas, si no que ocupamos la terapia como un apaga incendio y después volvemos al mismo circulo vicioso.

 

Es importante saber que la terapia es un facilitador para mejorar nuestra vida o ser mas felices, donde el conductor es usted y el terapeuta facilitador de esto, proporcionándonos herramientas y potenciandonos a nivel físico, mental, social y espiritual. Es importante hoy en día acudir a terapia no solo cuando el problema ya no da mas. Si no al reflexionar sobre nuestra vida y ver si somos felices o no, donde esa felicidad nos guiara si debemos ir o no a terapia.

 

por lo tanto les pregunto ¿son en sus vidas libres?, ¿ saben realmente cuales son sus capacidades, sus mecanismo de afrontar problemas? o simplemente ¿ estas conforme con tu vida y tus relaciones sociales?... Si no estas conforme con algunas de estas preguntas, te invito a trabajar en que disfrutes mas de la vida y seas lo que realmente eres un ser humano Feliz, siendo tal cual eres y disfrutando de vivir.. 

 

Ps. Masiel Ortiz